BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.21.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://astrumkeskus.fi/
X-WR-CALNAME:ASTRUM-KESKUS
X-WR-CALDESC:Kokous- ja tapahtumapaikka täynnä nostalgiaa
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-3e1953b572576cc82887d4100a29a02c@astrumkeskus.fi
DTSTART:20220901T154500Z
DTEND:20220901T164500Z
DTSTAMP:20220809T214500Z
CREATED:20220810
LAST-MODIFIED:20220810
PRIORITY:5
SEQUENCE:2
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Pienryhmävalmennus BeStrong
DESCRIPTION:Hanhivaarn liikuntakeskuksen Jessen valmentama Be Strong -ryhmä alkaa torstaina 1.9. Treenit klo 18.45-19.45. Ryhmä kestää 15 viikkoa. Valmennuksessa saat ammattitaitoista ohjausta voimaharjoitteluun, sekä sen suunnitteluun. Ryhmän aikana käydään läpi voimaharjoittelun perusteita ja keskitytään maksimivoiman lisäämiseen sekä lihasmassan kasvattamiseen.\nTEAM-pienryhmiin otetaan maksimissaan kuusi asiakasta, jolloin valmentajalla on mahdollisuus tarjota jokaiselle henkilökohtaista tukea ja opastusta. Jos haluat tänä syksynä tehdä treenitavoitteistasi totta, ilmoittaudu mukaan TEAM -ryhmään! \n\nLue lisää nettisivuilta: https://hanhivaara.fi/…/personal-trainer/team-ryhmat/280/\nTai varaa heti paikkasi: laura.saarinen@hanhivaara.fi\n\n
URL:https://astrumkeskus.fi/tapahtumat/pienryhmavalmennus-bestrong/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://astrumkeskus.fi/wp-content/uploads/2022/08/Hanhis-weihtloss-kuva.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR